كتب تفاعلية للمساعدة الذاتية للأفراد الذين يتعاملون مع الصدمات والحزن والقلق والاكتئاب. تشمل تمارين عملية واستراتيجيات التأقلم وتقنيات اليقظة الذهنية المكيفة للسياق الثقافي الشرق أوسطي.
General
Article
Sep 23, 2025
about_this_resource
كتب تفاعلية للمساعدة الذاتية للأفراد الذين يتعاملون مع الصدمات والحزن والقلق والاكتئاب. تشمل تمارين عملية واستراتيجيات التأقلم وتقنيات اليقظة الذهنية المكيفة للسياق الثقافي الشرق أوسطي.
article_description
who_is_this_for
resource_audience
how_to_use
resource_usage